你好,首先感谢耐心等待。你的提问以及补充的资料都有收到。综上,我的意见如下:
1.报告分析:目前看到两个检查结果,血脂的结果中主要是甘油三酯有轻度增高,其他的几个指标都是正常的。颈动脉超声没有看到明显的内中膜增厚,只是有一点毛糙。问题都不大,不用紧张
2.治疗建议:目前的血脂情况异常不算严重,暂时可以不用药物来进行治疗,可以先考虑从饮食方面进行调整,并且加强运动的一些生活方式的改善,应该就能够有比较好的控制。你提到的这种降脂茶其实也属于一个饮食方面的调整。从成分上看是没有问题的,可以起到辅助作用,但是如果价格很贵就没有必要了。
3.生活注意事项
一是,建议加强锻炼,每周固定 3-6天时间,进行30分钟到60分钟锻炼,可以采取游泳,跑步,打球,跳舞等方式
二是,适当减重,尤其是要避免腹部
肥胖。男性腰围要控制在90 cm 以下,女性要控制在85 cm 以下。
三是,低盐低脂饮食,最好每天盐分控制在5g以内,少吃腌制食品,酱油,咸菜等。不要吃过于油腻的食物以及含胆固醇特别高的食物,比如说油炸类的物质,黄油类的蛋糕面包,动物内脏,海鲜,鱼籽,蟹黄,蛋黄等