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1.结果分析:首先这一次的检查结果中,低密度脂蛋白较上一次是有明显下降的,这个说明调整了方案之后,治疗是有效的,但是还没有达到目标值,有可能跟使用的时间比较短有关,也可能跟饮食方面没有太注意相关。
2.处理的建议:
●是的,目前的这个方案可以联合继续使用,推荐1~2个月左右再复查,看一下效果
●在饮食方面的确要适当的注意和调整,不建议在过年期间食用过多油腻的食物,包括你提到的饮酒,它对于血脂的指标是会产生一定的影响的,特别是在抽血的前两天,如果有饮酒,那么对于检查结果会有干扰。但即使是这样的情况下,2.5的指标应该来说还是不错的。稍加注意就好,情况不严重。
3.生活注意事项
●建议加强锻炼,运动的形式不限,建议以有氧运动为主,每周150分钟中等强度的锻炼,慢跑,游泳,自行车,球类运动,跳舞,健身操都可以,形式不限。
●适当减重或者注意体重的控制,尤其是要避免腹部
肥胖。男性腰围要控制在90 cm 以下。
●低盐低脂饮食,最好每天盐分控制在5g以内,少吃腌制食品,包括各种酱类,调味品,例如酱油,咸菜等。另外,含胆固醇过高,或者看起来就比较油腻的食物要少吃,比如说油炸类的物质,汉堡包,炸鸡,含有奶油或者黄油类的蛋糕面包,动物内脏,海鲜,鱼籽,蟹黄,蛋黄等,坚果零食方面也需要注意,不能吃太多。
●控制饮酒量,避免过量饮酒。