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我简单梳理一下啊！

1）尿微量白蛋白/尿肌酐，尿蛋白，这些指标升高，提示有可能是肾损伤。但是不能完全排除生理性蛋白尿，生理性蛋白尿常见的就是运动、发热、受寒、紧张以及喝水特少的情况下可能会出现蛋白尿，这种蛋白尿不是肾病的缘故。你可以看看自己后两次检查时是否符合生理性蛋白尿，也可以在避开上述因素的情况下复查。

另外还有的情况是体位性蛋白尿和胡桃夹综合症。体位性蛋白尿需要分别做立卧位的尿常规，胡桃夹综合症需要查一下左肾静脉超声，这两个也可以在必要时复查。

2）当然，按照你描述的情况，还有一种可能就是紫癜性肾炎，看你描述的情况“出血点”可能是紫癜。

如果是紫癜性肾炎，目前情蛋白尿的程度也是在好转，并无进一步干预的必要。

定期复查，加强监测。

3）如果出现血压升高或者蛋白尿增加、血肌酐明显升高，则需要进一步治疗，目前并无这些迹象。

4）之前的抗过敏治疗比如维生素C，服用1个月左右就可以停了，没有其他特殊情况的话。

5）在日常生活中做好肾脏的保护，需要做到的有以下几点：血压控制在 130/80 mmHg以下，血糖正常，低盐饮食（每日盐低于6g），避免高蛋白饮食，平时多喝水（肾脏最怕缺水），不要熬夜和过度劳累（熬夜伤肾），避免感冒（感冒等经常加重肾病），注意用药安全（一些感冒药、止痛药、消炎药甚至中药，都是有肾毒性的，使用不明药物之前可以咨询一下肾科大夫）， 另外如大气污染较重的时候连雾霾都伤肾，有些化妆品含有重金属超标也对肾不利，甚至肥胖也伤肾。这些高风险因素，应该尽量避免。

6）简单总结了下，希望对你有帮助！

目前病情应该不重，暂时也不需要进一步药物干预，后期应该是可以进一步恢复。

晨尿的 ACR 用于判断白蛋白尿的多少，也是很好的，尿常规里蛋白尿的加号多少有时不是很准，只能大概判断。

今天门诊，特别忙，抱歉久等了！

目前这么一点点蛋白尿，用不着肾穿刺，意义不大，这个也不是严重的情况，不用紧张。

ACR多久会恢复或能不能完全恢复，都是未知的，没有严苛的研究数据。不过按照一般的理解，如果1-2个月还不恢复，则有大概率不能完全恢复了。我也遇到过了半年多才恢复的。目前蛋白尿不多，耐心等待即可。

饮食重点就是控盐，前面提到，其他的原则可以遵循一般健康人的要求即可。处于谨慎的观点，如果有过敏的食物，尽量不要进食。