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您好，想问一下怀孕之前的身高体重？以及当下的体重？考虑有恶心，想问一下最近有没有一些检查结果？电解质，血常规，B超之类的。

结合身高和体重来看是属于正常，那么，整个孕期的体重增长一般是控制在6-11公斤。
前三个月，也就是前12周，饮食的摄入量跟怀孕前的量相比，不用增减，因为会有孕吐，这个情况尽量以清淡饮食能够消化吃进去的为主。
建议少食多餐为主，一天5～6餐，饿了就吃一点，别空腹，空腹最容易恶心。比如起床先吃点干的
起床后先吃点：苏打饼干，面包片之类。然后根据情况再吃一点液体和鸡蛋之类的。最重要就是避开油腻、气味重的，不碰油炸、肥肉、辛辣、腥味重的食物。选择自己能吃的食物摄入即可，没有说特别的种类搭配。
前三个月体重不增反降的情况是有的，但是如果出现呕吐到很严重影响到完全不能进食，那么是需要去医院补液的。
一般13到27周之后，孕吐会明显好转，食欲恢复到正常。参考下面的食谱，除了杂粮粥是熟重，其他都是生重，可以根据自己的实际情况，选择是否粗粮或者是白米白面。这个食谱的热量是1500大卡，可以满足这个时间段的营养需求。
28周之后，在这个食谱的基础上，可以适当加餐，因为会饿的比较快，但是呢，需要监控体重，尽量控制在一周增长不超过两斤。 加餐呢，可以选择一杯酸奶或者是25克的坚果，或者是一些水果。

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一般是孕妇本身就过敏的东西是禁止的。
其次是酒水，生的肉类/海鲜，自家冷藏过久的奶制品，最后就是煲汤尽量避免人参、鹿茸、当归等大补药材。