问题详情

你好，谢谢你的信任！

为了更好的解决你的问题，我需要更多的信息来评估你的情况，还请尽可能详细的告诉我下面的信息：
1心慌时候都是发生在什么时间段？是夜间？安静状态？活动有没有关系？
2心慌时候伴随有什么症状么？比如胸痛？眼前发黑？
3近期有没有发热？感冒？或者熬夜？
4心慌时候感觉心跳是规律的？还是乱的？就是你自己感觉到的心脏跳动。每分钟大约多少次？

平台有提问次数限制，还有两次提问机会，还请编辑好后尽可能详细的把上面资料一起发给我。

好的。
从你描述的情况来看，没有特别大的问题，跟熬夜劳累或者紧张有一定的关系。

两个可能的情况
一个是早搏，这个非常常见的一种心律失常，最典型的特点是平时心跳规律，偶尔会咯噔提前跳了一下，(这时候是不规律的)，有些人会感觉停了一拍似的，你可以在心慌时候摸一下脉搏看一下，看是不是这样。不过你的不是很像这种情况，如果来得及可以心慌时候做个心电图看看。
第二个可能就是我们躯体感觉的问题，在紧张或者熬夜状态下，我们有时候会感觉到我们的心跳，尤其安静状态下明显。虽然心率不快，但是能感觉到每一次心跳。这个是正常的，不用太担心。但需要你去调节：1、规律饮食和作息，熬夜或者过度劳累会引起身体疲劳，会出现这种情况，尽量保持良好作息；过度节食或者饮食控制会导致血糖偏低，这种情况进食糖分后会缓解。2、调节情绪，适量有氧运动；过度紧张的情绪会产生非器质疾病的症状，检查一般没有异常的地方；这个就像我们平时突然被吓一跳一样，身体内肾上腺素分泌会增加，心脏收缩力会增强，你自己的心慌就会很明显。

关于你心跳次数，这个没有什么问题，每个人不同时间段、不同的身体状态下心率在60到100次之间波动。

建议，这几天休息，避免熬夜劳累，避免咖啡浓茶；规律作息；自己调整一下心情。

暂时不需要用药。

如果你自测脉搏不规律，建议做个心电图看一下。

总的来讲，休息加心情调整。
不用担心的。

不用客气，很高兴为你提供帮助！
祝身体健康！