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您好，感谢您的信任！抱歉因为下午在查房没能及时回复您！
根据您提供的信息，您是个56岁的中年女性，主要问题是近2月感头晕头痛，自觉眼睛发热、耳鸣，近期睡眠时间偏短，只有5-6小时，行头CT未见异常。平素胆子小，情绪波动大，容易紧张担心。如果您的头痛主要表现为昏痛、胀痛、紧绷感，程度不剧烈，不伴恶心、呕吐，没有痛得睡不着甚至半夜痛醒的情况，结合您的伴随症状，您的头痛考虑植物神经功能紊乱所致紧张性头痛可能性大。不知道您最近有没有压力较大或者遇到不顺心的事情？睡眠质量好不好？如果有，您第一要务是调整心态，缓解自身压力，调节情绪。然后就是调整睡眠，尽量保证每天睡到6-8小时左右（尽量不熬夜，早睡早起，保证舒适的睡眠环境，睡前可以用热水泡泡脚或者喝半杯热牛奶，尽量不要在睡前喝茶、饮酒或者喝咖啡；如果躺在床上半小时不能入睡，就先下床看会儿书或者做会儿其他事情，待到有困意再上床睡觉)；如果还是存在入睡困难、多梦、易醒、早醒等情况，可以服用右佐匹克隆、酒石酸唑吡坦等新型睡眠药助眠；当然睡前也可以继续口服谷维素。其次白天可以尝试作一些松弛训练如练练瑜伽，打打太极，听一些轻音乐；再次是注意避免长时间保持一种姿势，如长时间对着电脑或低头看手机。如果还是经常有头痛，必要时可以加用一些肌肉松弛剂（如乙哌立松、替扎尼定等）以缓解肌紧张。从食疗的角度，也可以用百合、酸枣仁等熬粥喝，有安神的功效。
这种肌紧张性头痛属于良性头痛，一般不会有严重后果，所以您不要太过担心。当然因为您年龄已经56岁了，如果通过上述处理，仍反复有头晕痛等不适，不可以去当地医院神经内科门诊完善头MRI+MRA检查进一步评估颅内及脑血管情况。
希望我的回答对您有所帮助！

您好！根据您补充的信息，您出现头晕头痛等不适有明确的诱因，此后紧张焦虑情绪一直未完全缓解。所谓的植物神经功能紊乱，按照以前的说法叫做神经官能症，按照现在的说法就叫做焦虑症。您首先要尽量学会自我调节，缓解自己的焦虑情绪。您可以通过分散注意力(比如慢跑、健身等体育锻炼)和自我减压(比如练习瑜伽、打太极、听轻音乐)等方式缓解自身压力及调节自己的情绪。其次，建议您到当地医院心身医学科门诊就诊，完善神经心理量表评定，如果合并有明显的焦虑情绪，可以加用中成药七叶神安片一次一片 一天三次，必要时加用抗焦虑药物如帕罗西汀等治疗。
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