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您好，根据您的图片，基本最为怀疑的是腱鞘囊肿，腱鞘囊肿是发生于四肢关节的外形光滑、边界清晰呈圆形的囊性肿物，是一种良性囊肿。囊内含有无色透明或橙色、淡黄色的浓稠黏液，囊壁为致密硬韧的纤维结缔组织，囊肿以单房性为多见。病因尚不完全明确，可能因为多次重复同一动作，且发力习惯不正确等因素，导致腱鞘发生急慢性损伤。起病缓慢，发病部位可见一椭圆形肿块，大小不一，有轻微酸痛感，严重时会给患者造成一定的功能障碍。看上去就是一个鼓囊囊的疙瘩，按压时感觉里面好像充满了液体或者胶冻状感觉，轻轻推按可以在皮下、骨头上滑动。但到了中晚期因为炎症反应持续加重，或者里面伴有轻微出血，再加上皮肤张力比较大，也会感觉非常硬。
腱鞘囊肿一般超声检查既可定诊，建议医院肌骨超声检查确定。
 
腱鞘囊肿除了影响美观外，多数按压下才会有轻度酸痛感，多数有疼痛感说明伴随着炎症发作，治疗方法大致分为三种：
1.无明显症状，暂时不用处理。
2.挤破法：用力挤破，对于一些较小的囊肿或者比较软的囊肿，可以直接用手挤破，但是手法上不建议按在囊肿上，直接向下发力挤破，有些粗暴，会非常痛，建议让囊肿所在关节背伸，让囊肿充分暴露，然后从一侧轻推挤压致使囊肿破裂。
3.穿刺法：腱鞘囊肿反复发作，囊壁较厚，不容易挤破者，则采用注射器穿刺抽吸。
4.施行手术切除囊肿，但容易遗留瘢痕，多数在早期不建议。
 
临床上，我们一般小囊肿采用挤破法，稍微大的囊肿用穿刺法，根据您的情况，建议医院穿刺治疗，随着技术的发展，对于穿刺法，我们为了穿刺的精准，一般在肌骨超声的引导下，将囊肿中液体抽吸出来后，加压包扎既可，对于反复发作的，可以抽吸后充入聚桂醇硬化治疗，避免囊肿复发。硬化剂可使细胞蛋白凝固变性、细胞破坏、产生无菌性炎症，使囊腔壁凝固、粘连、硬化、闭合，最终达到囊肿治愈的目的。而肌骨超声引导可以使整个治疗在可视的情况下完成，更安全，微创操作。
 
腱鞘囊肿预防复发非常重要，建议如下：
1.囊肿治疗结束后可以根据囊肿大小选择合适的加压包扎，这点至关重要。
2.尽量避免多次重复同一关节的动作，包括工作、游戏或者生活习惯。
3.多热敷，可以用热毛巾或者暖水袋热敷。

另外，由于图片肿胀的地方皮肤发亮，也不排除其他方面的原因，例如小的脂肪瘤等，建议先做超声，如果不是腱鞘囊肿，里面不含有胶冻内容物，而是组织，建议磁共振检查确定性质。

一般挂号康复科，运动医学科或者骨科均可。先超声检查确定是否腱鞘囊肿，一般这个跟关节过度使用或者关节退行性老化有关。