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您的情况属于减肥后反弹，主要是减肥方法不当和减肥后没有充足的运动以及适当控制热量。体内脂肪太多或太少都会影响到内分泌，这和月经紊乱的症状可能有一定的关系。
如果想快速减肥，可以尝试在医生和营养师监控下的生酮饮食减肥，三个月差不多能减肥四五十斤。
如果是一般肥胖，可以用控制饮食热量增加运动来减肥。每天精细主食和肥腻肉类都需要明显减少，蔬菜菌藻类食物最少要吃一斤重，主食用薯类替换一半。每天连续的有氧运动至少一小时。晚上十点钟睡觉，晚餐尽量六七点钟吃饭，六七成饱，晚餐主食尽量少吃，不宜睡觉过晚。

晚上是人体休息和损伤细胞衰老细胞新陈代谢的时间，如果经常不按时睡眠，会导致内分泌紊乱和胃肠道疾病。如果不吃早餐，午餐不自觉地会多吃，而且吸收热量会更多。

早餐可以不吃，前提是八九点钟就睡觉，你能做到吗？否则就吃一点，要不有可能体重减轻了，但肠胃完了，别太多就好。