1.根据目前所提供的资料,诊断比较明确考虑桥本甲状腺炎合并甲状腺结节。
先谈桥本甲状腺炎的问题。
桥本甲状腺炎是由于甲状腺自身免疫紊乱导致的慢性炎症,桥本甲状腺炎发展的最终结果是会造成甲状腺功能减退,也就是通常所说的甲减。由于桥本甲状腺炎与自身免疫紊乱有关,因此自身免疫紊乱会导致甲状腺自身抗体包括甲状腺球蛋白抗体和甲状腺过氧化物酶抗体等的增高。
你的甲状腺抗体增高,所以桥本甲状腺炎的诊断是比较明确的。
2.你目前甲状腺功能是正常的,主要是甲状腺抗体增高,因为暂时没有备孕计划,可以暂时不服药,但需要低碘饮食和无麸质饮食。
3.再谈甲状腺结节的问题。
根据超声的具体描述来看,如果超声做的是准确的话,你的甲状腺结节比较小,而且基本是偏良性的,没有太大的问题,以后定期观察就可以,目前不需要做甲状腺结节的穿刺。
因为桥本甲状腺炎合并甲状腺癌的风险比正常人高,所以一定要记得每年复查一次甲状腺及颈部淋巴结超声,以早期发现可能出现的甲状腺癌。
4.平时需要低碘饮食,因为过多的碘会加重甲状腺的免疫紊乱,加重桥本甲状腺炎的发展,同时过多的碘也会刺激甲状腺结节的生长。
低碘饮食就是含碘很高的食物如海带、紫菜等不要吃。含碘较高的食物如扇贝、河虾等可以吃,但是要少吃。含碘较低的食物如蔬菜、河鱼等可以正常吃。
如果用加碘盐的话,含碘很高和含碘较高的食物就尽量不吃。
如果用无碘盐的话,平时含碘较高的食物可以吃一些,例如根据含碘量的高低每周吃3-4次是可以的,但含碘很高的食物还是不要吃。含碘较低的食物如蔬菜、河鱼等可以正常吃。
详细的食物含碘量,你可以关注“糖甲大院”视频号或“糖甲大院”公众号,那里有我拍的视频和我写的文章,比较详细地总结了很多食物的含碘量,并按碘含量的高低把食物分为含碘量很高的食物、含碘量较高的食物和含碘量较低的食物,你可以参考一下。
5.另外可以尝试无麸质饮食。
目前有研究发现无麸质饮食对甲状腺疾病有一定治疗作用,因为有麸质饮食会加重机体的免疫紊乱,而甲状腺疾病包括
甲亢和甲减与免疫紊乱都有关系,所以通过无麸质饮食有可能对甲状腺疾病有一定治疗作用,你可以尝试一下。无麸质饮食主要是不要吃或尽可能少吃面食,包括馒头、面食、面包等,而以米饭为主。
6.低碘饮食和无麸质饮食三个月后复查,如果复查的甲状腺抗体还是比较高的话,可以试用一些调节甲状腺抗体的药物,例如硒酵母等。三个月以后复查以下指标再决定硒酵母是否需要服用:
甲状腺功能包括游离T3(FT3)、游离T4(FT4)及促甲状腺激素(TSH)。
甲状腺抗体包括甲状腺球蛋白抗体(TGAb)、甲状腺过氧化物酶抗体(TPOAb)及促甲状腺激素受体抗体(TRAb)。
7.你服用的营养品中我看了一下,不含有碘,可以正常服用,没有问题。