您好,劳累、压力大、情绪不好这些因素会导致机体脏器功能出现紊乱,包括心血管系统以及消化系统,不知现在胸闷症状是否有明显好转,如果仍持续,我建议就诊查上述所说的心肌酶谱、肌钙蛋白、心电图,如果检查结果都是正常的,那么问题不大,但是已经有胸闷等症状,并且有合并高危因素,建议要引起充分的重视,改变生活方式以及尽可能的降低血脂血糖。
顺便查一下血常规、CRP排除细菌性胃肠炎可能,一般绞痛考虑可能存在胃肠炎致痉挛可能,但他之前并没有高危不洁等食物摄入因素,也没有腹泻,症状并不是很典型。可以试用制酸剂或胃粘膜保护剂改善症状,如奥美拉唑片一片 一天一次或达喜 (铝碳酸镁片) 1~2片嚼服观察一下效果,不建议长期使用,因腹痛同样可由较严重的胃炎及消化道溃疡引起,如果腹痛再次反复,建议查幽门螺旋杆菌及胃镜。
饮食上注意清淡,少吃辛辣油腻刺激的食物,多休息多喝水,保证充足的营养和睡眠,另外,高血脂血糖可以通过减轻体重(若
超重的话)、定期锻炼、避免摄入含有大量糖和碳水化合物的食物和饮料–这些包括白面包、果汁、汽水和糖果、避免食用红肉、黄油、油炸食品、奶酪、油类和坚果、限制饮酒。通过饮食调整后血脂应该会有所下降,如果下降不明显,可以借助降脂类的药物。
肩颈疼痛有颈椎疾病可能,可以择期行颈椎磁共振检查以明确,尽量少低头,保持颈部与身体呈一条直线,并避免进行会大量移动颈部的活动。保持良好的姿势–保持抬头沉肩的姿势;
避免过长时间保持同一坐姿;避免过长时间进行高于头部的工作;避免上背部负重或受压;
尽可能的避免可能引发症状的因素。
希望以上回复对您有所帮助,您还有一次追问机会,可以24小时内给我病情反馈,我会尽我所能为你解答,祝一切顺利。