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现在，糖尿病的患病率越来越高，每 10 个人中就有 1 个糖尿病。许多人都有这样的担心：我有糖尿病，会遗传给我的孩子不？我家里爸爸妈妈糖尿病，我怎么办？今天，丁香医生就好好地和大家说说糖尿病遗传的问题。一个坏消息：糖尿病可能遗传我们开门见山地说，糖尿病是可能遗传的。糖尿病很复杂，致病因素也很多，现代医学对糖尿病还没有研究得十分透彻。但是，「糖尿病有遗传倾向」是各国医学专家已经达成共识的。有些研究发

日常生活中，我们经常遇到食物发霉、衣物发霉的情况。通常，「发霉」是「变坏」的同义词，但是有的食物，比如豆腐乳、奶酪等，却又是「闻着臭，吃着香」。那么发霉的食物，到底能吃不能吃呢？食物为什么会发霉？自然环境中到处都存在着各种微生物。有一类真菌能够形成发达的、分支繁茂的菌丝，被称为霉菌。霉菌的孢子是它的「种子」，个头小、体重轻，所以易于飘散传播，而且忍耐力强，能够在不利的环境中长期潜伏。一旦环境适合，

对于糖尿病患者，自我血糖监测是必修课。但是，测血糖，你真的测对了吗？快来看看丁香医生整理的血糖测量全攻略，血糖测量，一图读懂！

控制餐后血糖，是让许多糖友头疼的问题：吃吧，血糖高了，饿着吧，血糖又低了。每天都疲于应付上上下下的血糖，心情也跟着上上下下，真是心累。为了帮助大家控制好餐后血糖，丁香医生（dxy.com）给大家总结了 5 个问题，看完这篇文章，大家就知道餐后血糖不稳的原因出在哪儿了。一、餐后血糖、餐后血糖反应不一样餐后血糖和餐后血糖反应是不一样的。餐后血糖指的是糖友进食后某个时间点的单次血糖；而餐后血糖反应是进餐

大家都知道，我们的血糖总是在不断变化中。医生常常要求糖尿病患者监测血糖，但糖尿病患者常常有这样的困惑：我每天要测几次血糖？为什么我要测这几次血糖？今天，丁香医生（dxy.com）就给大家讲讲测量血糖那些事。血糖多变，但有规律虽然我们的血糖常常处于变化中，但也有相应的规律可循。一般规律血糖的一般规律为，餐前血糖较低，而餐后血糖升高。正常人的血糖，无论是空腹时还是餐后，都保持在一定的范围内，变化的幅度

要想控制好糖尿病，除了注意饮食、运动和坚持必要的药物治疗外，科学地监测各种指标也十分重要。糖尿病患者应如何自我监测？内分泌科的徐乃佳医生，把糖尿病患者每年需要做的检查，总结了一下，一共有 7 项。检测血糖监测血糖不仅仅指测定手指血糖，还包括检查糖化血红蛋白，后者需要去医院抽取静脉血检查。手指血糖，能反映实时的血糖水平，用来发现高血糖或低血糖，以及饮食、运动、药物、情绪等对血糖的影响。糖化血红蛋白，

大家都知道，糖尿病是个「终身病」，得了糖尿病，许多朋友从此就要和各种降糖药、胰岛素针打交道。但是，也有一些糖友，比较「幸运」，可以不吃药不打针就把血糖控制得挺好。哪些人可以不打针不吃药呢？赶快来和丁香医生（dxy.com）看看吧。有些糖尿病人，可以不用药的确，有部分糖尿病人，不吃药、打针，血糖控制得也不错的。一般包括下面几种情况。1. 刚刚得糖尿病，调整生活方式达到血糖控制目标的 2

常常有糖友抱怨：医生，糖尿病饮食太复杂了，还有各种换算，我总是记不住。今天，丁香医生给大家总结了 5 个数字，只要记着这 5 个数字，糖尿病饮食不再难。1 袋牛奶奶和奶制品可以提供优质蛋白质，而且对血糖的影响小，是糖尿病患者理想的食物。每天保证 1 袋牛奶，250～300 ml，可以安排在早餐，或者加餐的时候。如果血脂高，建议选择低脂牛奶，比较年轻的糖友也可以选择脱脂牛奶，酸奶也是很好的选择。另外

美好的一天，从早餐开始。通常我们会选择一份面类主食，配上一杯牛奶或者豆浆。面类主食很多，可以玩出很多花样，包括馒头、发糕、包子、饺子等等。今天我们来做一道健康美味营养，最关键是很方便的鸡蛋蔬菜饼。制作步骤原料：鸡蛋 2 个（约 120 克）、胡萝卜 50 克、西葫芦 100 克、芹菜 50 克、玉米粉 50 克、普通面粉 20 克、油 20 克（约一汤匙）；调味料：盐小半勺约 1.5 克（小号的控

有许多糖友在测量血糖的时候，有时候会发现自己在血糖测量值波动很大，而且在家测量的血糖值和在医院检验科测量的血糖值差异也比较大，常常觉得十分疑惑：我明明按时吃药、规律饮食和坚持运动了，为什么血糖还是控制不好？我在家测的血糖明明达标了啊，为什么到了医院反而升高了？该不是我的血糖仪坏了吧？您先别着急，虽然有可能是血糖控制不佳或者是血糖仪的问题，但是，多数情况下，血糖的测量值出现差异还有可能是别的原因。今