想要健康吃素，赶紧收藏这篇文章
素食作为一种健康环保的生活方式，越来越为大家所接受。但关于吃素，很多人存在误解：血脂、血压、尿酸高了，就要吃得很素，一点肉都不能碰。只吃菜不吃肉，就能延年益寿，少得病。其实，这些观念都是不对的。「三高」的朋友也是可以吃肉，而科学的饮食搭配才是健康长寿的关键。当然，对于有宗教信仰或喜欢素食的朋友，吃素也是可以的，但一定要注意下面几个问题。吃素不等于「只吃菜不吃肉」其实吃素并不是「粗茶淡饭如苦行」，吃
吃仿荤素菜，真的可以细皮嫩肉、长命百岁……吗？
吃素，对于三天不见肉就辗转反侧的你我来说，真的是人生路上的一股势力凶猛的清流。不过，随着喜欢吃素的人越来越多，为了避免那些「嘴上说着不想要，身体却很诚实」的尴尬场面发生，素菜就顺势发展出了自己的进阶版——仿荤素菜然而，新势力的崛起总是要经受赞美与质疑的双重洗礼。关于仿荤素菜，网传的各种说法到底是真是假？来，这里有答案。仿荤素菜是个啥？仿荤素菜，就是变着法的用一些「素」食材（比如山药腐竹和豆腐，冬笋